행복을 위한 건강한 생활

9월은 본격적인 가을로 들어가는 중요한 시기로, 우리 전통 절기에서는 ‘백로(白露)’와 ‘추분(秋分)’이 있습니다.백로는 이슬이 맺히기 시작하는 때를 가리키며, 밤낮의 기온 차이가 커지는 시점입니다. 추분은 낮과 밤의 길이가 같아지는 절기로, 한 해 농사가 결실을 맺는 시기이기도 합니다.오늘은 9월 절기의 대표 주자인 백로와 추분에 대해 알아보고, 전통 속 의미와 현대 생활 속에서의 활용법까지 함께 살펴보겠습니다. 목차1. 백로(白露)의 의미와 특징2. 추분(秋分)의 의미와 계절 변화3. 농사와 생활 속 백로·추분4. 전통 풍습과 속담5. 절기별 건강관리 방법6. 마무리 정리 1. 백로(白露)의 의미와 특징백로는 24절기 중 열다섯 번째 절기로, 매년 9월 7일경에 찾아옵니다. 이 시기는 태양이 황경 1..

IntroductionWhen you think of Korea, the first things that may come to mind are K-pop, K-dramas, and Korean food. But did you know that Korea also has a rich and unique tradition of alcoholic beverages? Known as 전통주 (Jeontongju, Korean traditional liquor), these drinks are not only about taste—they carry centuries of history, culture, and craftsmanship. Today, traditional Korean liquor is gainin..

한국의 술, 즉 전통주는 단순히 음료가 아니라 우리 문화와 역사를 담고 있는 소중한 유산입니다.조상 대대로 내려온 제조 방식과 지역 특산물이 어우러져 만들어진 전통주는 맛과 향이 다채롭고, 그 속에는 한국인의 삶과 정신이 고스란히 담겨 있습니다. 최근에는 젊은 세대와 외국인들 사이에서도 한국 전통주에 대한 관심이 높아지며, 전통주의 매력이 새롭게 조명받고 있습니다. 저도 술을 좋아하는데요...이번 글에서는 한국 전통주의 특징과 대표 종류, 즐기는 방법을 소개해 드리겠습니다.한국 전통주의 특징한국술은 크게 쌀, 보리, 조, 수수 등 곡류와 누룩을 발효시켜 만듭니다. 특히 누룩은 발효와 숙성을 돕는 한국 전통주만의 핵심 재료인데요. 이를 통해 은은한 단맛, 깊은 풍미, 그리고 다양한 향을 만들어냅니다.또한 ..